اما برای بسیاری از مردم، این به معنای شروع فصل وحشتناک تب یونجه است، زمانی که تعداد گرده ها زیاد است.
تب یونجه می تواند ناراحتی زیادی برای مبتلایان ایجاد کند که یکی از علائم اصلی آن خارش چشم است.
به همین دلیل است که ما چند نکته را به اشتراک گذاشته ایم که می توانید برای کمک به تسکین چشم درد از متخصص سلامت چشم و چشم پزشک Alastair Lockwood در Feel Good Contacts استفاده کنید.
تب یونجه چیست؟
تب یونجه نام رایج رینیت آلرژیک است، حساسیتی که زمانی ایجاد می شود که بدن نسبت به آلرژن ها بیش از حد واکنش نشان می دهد و باعث التهاب در بینی می شود.
این آلرژی اغلب در زمان‌های خاصی از سال ایجاد می‌شود و معمولاً هر سال برای مبتلایان تکرار می‌شود.
این نوع تب یونجه به عنوان “فصلی” نامیده می شود، در حالی که برخی افراد از “تب یونجه چند ساله” نیز رنج می برند که در تمام طول سال رخ می دهد.
گفته می شود که تب یونجه در طول زندگی از هر پنج نفر یک نفر را مبتلا می کند و یک مشکل رایج است که می تواند زندگی روزمره شما را مختل کند.
با این حال، اگر علت این عارضه را درک کنید، زمانی که شما در معرض بزرگترین خطر هستید و درمان‌ها در دسترس هستند، در فصل بهار و تابستان بسیار آماده‌تر خواهید بود.
5 نکته در مورد چگونگی جلوگیری از تب یونجه توسط متخصص سلامت چشم آلستر لاک وود
- قرار گرفتن در معرض را محدود کنید – شایان ذکر است که تعداد گرده ها معمولاً در اوایل صبح و عصرها در فصل بهار و تابستان بیشتر است. در صورت امکان سعی کنید خارج از این زمان ها از خانه خارج شوید. اگر در خانه می مانید، بهتر است پنجره ها را بسته نگه دارید تا از ورود گرده ها به داخل جلوگیری شود.
اداره هواشناسی می‌تواند به شما بگوید که تعداد گرده‌ها در آن روز در منطقه شما چقدر است، بنابراین ارزش آن را دارد که قبل از خروج از خانه این موضوع را بررسی کنید.
- تن پوش – پس از ورود از بیرون در فصل تب یونجه، لباس های خود را عوض کنید، زیرا پارچه بدون شک در زمانی که شما بیرون بودید، تکه هایی از گرده را جمع کرده است. همچنین بهتر است کفش‌های خود را دور نگه دارید و تا حد امکان نزدیک درب منزل قرار دهید تا از پخش شدن گرده‌ها در خانه جلوگیری کنید.
- مرتب بشویید – همانطور که روی لباس، گرده ها می توانند به راحتی روی پوست شما جمع شوند در حالی که بیرون از خانه هستید. شستن مرتب، به ویژه دست ها و صورت (از جمله نواحی اطراف چشم) می تواند به پاک کردن گرده ها قبل از ایجاد سوزش کمک کند.
- روزانه بیش از ماهانه – اگر در طول فصل تب یونجه از لنز تماسی ماهانه یا دو هفته‌ای استفاده می‌کنید، ممکن است ارزش داشته باشد که با بینایی‌شناس خود صحبت کنید تا ببینید آیا می‌توانید از لنزهای تماسی روزانه استفاده کنید. با تعویض روزانه لنزها، تضمین می کنید که از لنزهای بدون گرده استفاده می کنید.
با این حال، اگر ترجیح می دهید به ماهنامه ها یا دو هفته نامه خود پایبند باشید، فقط مراقب باشید که آنها را کاملا تمیز کرده و یک شبه در محلول لنزهای تماسی نگهداری کنید تا از شر ذرات ریز گرده ای که ممکن است انباشته شده اند خلاص شوید.
- از عینک آفتابی دور تا دور استفاده کنید – نه تنها برای محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش، عینک های آفتابی دور تا دور چشمان شما و نواحی اطراف چشم شما را در برابر گرده های موجود در هوا که می تواند باعث تحریک شود محافظت می کند.
در حالی که سایر سبک‌های عینک آفتابی نیز محافظت می‌کنند، مدل‌های بسته‌بندی به دلیل پوشش کاملشان در فصل تب یونجه به‌ویژه مؤثر بوده‌اند.
چگونه از شر تب یونجه خلاص شویم؟
در هر شیمیدان یا بینایی‌شناس در بریتانیا، می‌توانید قطره‌های چشمی بدون نسخه (OTC) را پیدا کنید، که مخصوصاً برای مبارزه با علائم تب یونجه طراحی شده‌اند.
این قطره های چشمی حاوی یک آنتی هیستامین است که برای تسکین علائم و کاهش آلرژی عمل می کند.
سایر داروهای OTC که می توانید در شیمیدان های محلی خود پیدا کنید عبارتند از اسپری های بینی آنتی هیستامین و قرص های آنتی هیستامین.
اگر متوجه شدید که علائم شما پس از استفاده از یکی از این داروها بهبود نمی یابد، باید به پزشک عمومی خود مراجعه کنید تا در مورد وضعیت خود صحبت کنید.